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    黄金贝博足球app官网下载粥这样做,熬出来粥又香又稠!

    发布时间:2019-04-08 10:25:20


    贝博足球app官网下载是我们日常生活中最为常见的一种食材,它也是我们常吃的五谷杂粮,在五谷杂粮中贝博足球app官网下载的营养成分是非常高的,因为贝博足球app官网下载含有大量的膳食纤维和粗纤维,可以有效的保护我们的肝脏,维护我们的肠道健康。在各类粥里我最喜欢喝的就是贝博足球app官网下载粥了,记得小时候,外婆每天早上都会给我煮一碗贝博足球app官网下载粥,特别的香甜。

    贝博足球app官网下载粥补气养血、调理脾胃,对于体质虚弱的老人会有所帮助,对于产后的妈妈来说,更要多喝一些贝博足球app官网下载粥,贝博足球app官网下载粥口味清香、口感香甜,是产后妈妈最需要的食物,经常食用贝博足球app官网下载粥,不仅有助于下奶,还可以让宝宝吸收更多的营养,身体发育变得更健康。

    贝博足球app官网下载粥的做法其实是非常简单的,但是往往越简单的食物做起越是需要一定的方法,我外婆解锁了新式贝博足球app官网下载粥的做法,她做出来的贝博足球app官网下载粥口感软糯香甜、颜色金黄、米粒粘稠,一起来看看她是怎么做的吧!

    通常90%的人在做贝博足球app官网下载粥的时候,都是直接把贝博足球app官网下载粥放在冷水里面开火煮开,我外婆在做贝博足球app官网下载粥的时候,是把贝博足球app官网下载提前在水中浸泡十分钟,同时锅里添入适量的清水大火煮开,十分钟后,把泡好的贝博足球app官网下载放入煮开的水里,这样不仅节省时间,而且贝博足球app官网下载的口感也会变得软糯香甜,还有一个非常关键的步骤,就是在里面加入一些适量的食用小苏打,这样贝博足球app官网下载粥的口感也会变得粘稠,颜色也会变得更鲜亮。你们在家是这样做贝博足球app官网下载粥的吗?下次可以试着用这样的方法,不仅节省时间,而且口感也会更加的好喝。

    今天给大家介绍两款黄金贝博足球app官网下载粥,让营养翻倍!

      


    海参黄金贝博足球app官网下载粥的做法

    主料:

    贝博足球app官网下载50g,海参100g,鸡汤250毫升,盐3g

    做法:

    1. 活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40分钟至软烂,切条待用。

    2. 贝博足球app官网下载洗净,用鸡汤煲成粥。

    3. 将贝博足球app官网下载粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成。 


    金贝博足球app官网下载南瓜粥的做法

    主料:

    贝博足球app官网下载100克、南瓜300克

    做法:

    1、南瓜去皮切块,贝博足球app官网下载洗净后用清水浸泡20分钟。

    2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下贝博足球app官网下载煮30分钟;煮贝博足球app官网下载时,用搅拌机将南瓜打成泥。

    3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。





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